Sálfræðiráðgjöf háskólanema

Allir háskólanemar eiga sama rétt á að fá þessa sálfræðiþjónustu. Sálfræðiráðgjöfin annar þó takmörkuðum fjölda mála á hverjum vetri. Miðast fjöldi mála sem unnið er með við þær námskröfur sem gerðar eru til meistaranema í klínískri sálfræði. Það er því miður ekki víst að allir þeir háskólanemar sem óska eftir þjónustu geti fengið hana.

Fyrst fer fram inntökuviðtal sem sálfræðinemi tekur við skjólstæðing þar sem settar eru fram tilgátur að greiningu og markmið meðferðar ákveðið. Um er að ræða samvinnu sálfræðinemans og skjólstæðingsins við að finna út úr og leysa vanda sem greinist. Ráðgjöfin fer fram með sálfræðiviðtölum og ýmsum aðferðum, svo sem spurningalistum, kennslu í að endurmeta hugsanir og viðhorf, atferlistilraunum, lestri og öðrum heimaverkefnum.

Börn og unglingar geta fengið samtalsmeðferð ásamt ráðgjöf fyrir foreldra, til dæmis vegna tilfinningavanda, hegðunarvandkvæða, erfiðleika í skóla eða truflana í samskiptum. Einnig er foreldrum veitt ráðgjöf um mögulega greiningu og um þroska og uppeldi barna.

• Þú getur hringt í síma 856 2526 og sagt nafn og símanúmer inn á talhólf. Haft verður samband við þig.
• Einnig er hægt að leita fyrst til Náms- og starfsráðgjafar háskólans sem sendir ráðgjöfinni beiðni um meðferð.
• Meðferðaraðilar og sérfræðingar utan úr bæ geta einnig vísað til okkar málum. 

Sálrækt hófst sem tilraunaverkefni við Sálfræðiráðgjöf háskólanema á skólaárinu 2018–2019, þar sem nemendur HÍ gátu sótt hópmeðferð við ýmiskonar sálrænum vanda. Athuganir á árangri lofuðu góðu svo ákveðið var að halda áfram með verkefnið.

Gert er ráð fyrir að þátttakendur í hópmeðferðinni hafi mismunandi vanda að vinna úr eða greiningar (e. mixed diagnosis), til dæmis kvíða eða þunglyndi. Viðfangsefnin eru metin hjá hverjum og einum þátttakanda og unnið að lausn þeirra. Stefnt er að því að efla karakterstyrk þátttakenda, kenna þeim að þekkja óhjálplegar hugsanir og að tileinka sér rökhugsun sem skilar árangri og bættri líðan. Stuðst er við tilvistarkenningu dr. Irvin D. Yaloms geðlæknis um hópmeðferð og kenningu um hugræna tilfinninga- og atferlismeðferð, aðallega fræði dr. Albert Ellis, klínísks sálfræðings, og dr. Aaron T. Beck geðlæknis. 

Gert er ráð fyrir að 10 manns séu í hópi  og fundir haldnir vikulega í Sálfræðiráðgjöfinni. Þátttakendur fá heimavinnu og lesefni til að styðjast við. Miðað er við að þeir útskrifist þegar settum markmiðum er náð. Nýir þátttakendur komast að í hópnum eftir því sem pláss losna.
 
Einnig felur verkefnið Sálrækt í sér starfsþjálfun doktorsnema, sem orðnir eru sálfræðingar, í því að veita hópmeðferð. Þau eru Jóhann Pálmar Harðarson, Kristjana Þórarinsdóttir og Kristján Helgi Hjartarson, öll í doktorsnámi við Sálfræðideild HÍ. 

Sérfræðingar í klínískri sálfræði handleiða leiðbeinendur. 

Hægt er að sækja um þátttöku með pósti á hopmedferd@hi.is og gefa þar upp nafn og símanúmer. Í framhaldinu verður haft samband við umsækjanda og bókaður tími fyrir inntökuviðtal.

Sálfræðiráðgjöfin er á jarðhæð í suðurenda Nýja Garðs, Sæmundargötu 12, 102 Reykjavík.

Skjólstæðingar greiða 1.500 kr. fyrir hvert sálfræðiviðtal, sem miðast við 60 mínútur, það er 50 mínútna viðtal og 10 mínútur fyrir undirbúning og dagnótuskrif.